엄지의 제왕 브라질너트 효능 셀레늄
오늘 방송되는 엄지의 제왕 78회에서는 아마존 건강 씨앗인 브라질너트에
관한 모든것을 밝혀본다.
방송에서는 밥,과일, 견과류 등 모든 종류의 씨앗에 대한 오해와 진실을
알아보는 시간을 갖는다.
각 씨앗의 효능과 올바른 섭취법을 알아본다.
이날 출연자들의 이목을 집중시킨것이 있다. 아마존의 건강 비결로
알려져 있는 브라질너트가 등장한다.
방송에 출연한 박찬영 한의사는 브라질너트는 다른 견과류에 비해서 고소한 맛은
좀 덜하지만 천연 셀레늄이 풍부하게 들어 있다고 한다.
셀레늄은 우리 몸에 면역력을 높이는 핵심적인 미네랄로 면역력이 떨어진 사람들이
브라질너트를 먹으면 매우 좋다고 한다.
특히 브라질너트의 특징과 효과에 대해서 전하기도 했다.
함께 출연한 서재걸 한의사는 갑상선 호르몬제를 먹는 사람이 굉장히 많이 있는데
그럼 사람들이 계속 피곤하면 호르몬 생성을 위해 필요한 미세 영양소인 셀레늄이
많이 들어 있는 브라질너트를 먹으면 도움이 된다고 한다.
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