위기탈출 넘버원 김 동맥경화 김 먹는 잘못된 습관 김 효능 김 부작용
오늘(2월3일) 위기탈출 넘버원에서는 우리가 자주 먹는 김에 대해
알아본다.
우리가 먹는 밥상에 자주 올라오는 김은
타우린 성분이 식품중에 가장 많이 들어 있어 치매예방에 좋고
현대인들에 잦은 술자리로 인해 생기는 간질환에 매우 좋으며
칼슘성분이 많아 솨화작용과 나트륨을 배출시켜 고혈압 예방에도
아주 효과적이다.
또한 식이섬유가 많이 함유되어 있어 콜레스테롤을 예방한다.
김에는 요오드가 다량으로 함유 되어 있어 아이큐 발달에과
피부와 탈모예방에도 좋다.
하지만 너무 많은 양을 먹으면 갑상선 향진증에 걸릴 수 있어
적당한 양을 셥위 하는것이 좋다.
김에 있는 성분중에 포미란이라는 성분이 있는데 이것은
우리 몸에 면역력 증강에 아주 탁월하다.
이로인해 암세포에 대한 저항력디 4배나 높은 것으로 알려져 있다.
위기탈출 넘버원에 안방마님인 장윤정과 생생정보통 MC 이자
장윤정 남편인 도경완이 출연해서 더욱 재미를 더하고~~~
이들 부부와 함께 등장 하는 영미씨!!
영미씨는 장윤정 도경완 부부 앞에서 쓰러지는데~~~
쓰러진 영미씨는 병원 진단에서 동맥경화라는 진단을
받데 되는데....
영미씨가 동맥경화에 걸린 이유는 평소 김을 먹는 습관이
잘 못 됐기 때문이라고 한다.
※동맥경화란
혈관이 노화가 되어서 나타나는 현상으로
볼 수 있는데 동맥경화가 나타나게 되면 혈관의 탄력이 저하
되기 때문에 혈액 순환이 좋지 못하게 되고 이로 인해
여러 장기나 기관에 영양과 산소가 장 공급 되지 못하게 된다.
동맥경화과 발생 하는 원인을 보면 피속에 있는
콜레스테롤이나 중성지방이 혈관에 침착되어서 이것이 점접 쌓여
석회화가 일어나서 심장이나 뇌혈관등에 문제을 발생 시켜
여러가지 질병에 원인이 되는것이다.
