천기누설 아사이베리 효능 부작용 허리둘레 40인치 강태곤
☀ 5개월 만에 40인치 복부비만을 탈출한 사연은?
천기누설에 5개월만에 허리둘레 40인치인 강태곤씨가 출연해
자신의 다이어트 방법을 방송한다.
강씨는 20년전 결혼 하면서 부터 건강관리에 관심이 없었다고 한다.
다른 부위 보다도 유난히 뱃살이 많이 늘어나 임신한 아내보다 더
배가 많이 나와서 산모 같았다고 한다.
이때 허리둘레가 무려 40인치!!
20kg가 급격하게 쪄서 건강까지 이상이 생긴 그는 지방간이라는 진단까지
받았다고 한다.
강씨는 살을 빼기 보다는 자신의 건강을 위해서 운동을 시작하기로 마음을
먹었다고 한다.
다이어트에 돌입하면서 식이요법과 하루에 2시간 넘게 운동을 10년 동안
해왔는데 노력한 만큼 살이 많이 빠지지 않았다고 한다.
그러나 5개월 만에 정상 체중인 75kg를 유지하게 되었다는데
강씨는 살도 빼고 건강도 다시 찾았다고 한다.강씨가 짧은 시간에
제중을 감량 할 수 있었던 것은 브라질 아마존 열대 우림지역 인근에서 자라는
‘아사이베리’를 먹어 체중을 줄였다고 한다.
아사이베리는 생명에 열매로 불리고 있을 정도로 우리에게 아주 좋은 열매다.
<아사이베리 효능>
아사이베리는 우유에 비해서 탄수화물이 7배 철분이 117배 비타민 B1이 9배 많다.
1,미네랄이 많아 관절이나 인대에 좋다.
2,세로토닌이 많아 불면증에 효과적이다.
3,당뇨병 환자의 혈당 조절 및 합병증 예방
4,항산화 효과가 강해 신체의 노화 방지
<아사이베리 부작용>
1,과다 섭취시 콜레스테롤이 증가 된다.
2,당분이 많아 많이 먹으면 중성지방이 올라간다.
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