오늘 방송한 나는 몸신이다에서는 고관절의 모든 것을 알려주는 시간을 마련했다.
고관절을 전조증상이 있어도 많은 사람들이 알아채기 힘든 질환이다.
방송에는 고대 안암병원 물리치료사 김승민이 출연을 해서 자신이 직접 개발한
고관절 운동법에 대해서 알려주었다.
그가 알려주는 운동법은 바로 "게걸음 운동법"리는 것이다.
이 운동을 하게 되면 고관절의 움직임을 부드럽게 만들고 고관절 주변 근육을
강화시켜 고관절 통증을 완화시켜주면서 다리의 근육까지 함께
강화 할 수 있는 운동이다.
실험맨으로 나선 변우민은 어렸을 때부터 고관절 부위 통증으로 인해서 양반다리를
하지 못했다 하지만 몸신이 알려준 게걸음 운동법을 통해서 5분만에
양반다리를 성공했다.
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