오늘 방송하는 내 몸사용설명서에는 회춘하는 방법에 대해서 방송을 한다.
우리 몸의 노화를 방지하는 것은 몸속의 텔로미어라는 회춘 유전자에 의해서 결정이 된다.
텔로미어의 길이가 길면 길수록 젊고 건강하게 오랫동안 살 수 있다고 한다.
현재 많은 나라에서 텔로미어를 어떻게 하면 길게 할 수 있을까 하는연구가 진행중이하고 한다.
노화를 방지하는 방법은 적당한 운동과 균형잡힌 식사와 규칙적인 생활이 중요하다.
몸속에 활성산소만 잡을 수 있으면 다른 사람보다 노화가 천천히 되게
만들 수 있다. 활성산소는 스트레스나 음주, 흡연이 원인이 돼서 생기는 찌꺼기 산소로
세포를 파괴 해서 노화와 각종 질병을 유발하는 것으로 알려지고 있다.
오늘 방송에슨 40대 몸짱 아줌마인 양희정 씨가 출연을 한다.
양희정 씨는 운동을 하기 전까지는 평범한 전업주부였다. 2012년 운동을 시작해서
지금은 휘트니스센터까지 운영을 하는 운동 마니아로 변했다.
양희정 씨가 지금처럼 동안 외모로 회춘을 할 수 있었던 것은 운동을 열심히
하는 것과 마키베리라는 열매를 즐겨 먹는 것이라고 한다.
마키베리는 신이 주신 신비의 열매로 불리면서 칠레에서 1년에 한번 수확을 한다.
특히 항산화 물질이 많이 함유되어 있어 전세계적으로 각광을 받고 있다.
노화방지와 다이어트, 면역력 향상에 좋은 물질이 많이 들어 있는 것으로 알려진다.
마키베리의 항산화지수는 아사이베리의 4.1배, 아로니아의 6.6배에 달하고 노화방지와 다이어트에
도움을 주는 안토시아닌 성분은 아사이베리에 비해 400배, 아로니아의 344배나 함유돼있다.
몸에 좋은 성분이 다량 함유돼 있는 마키베리는 칠레 파타고니아 지역에서만 자생하는 식물로
인공재배가 불가능하며, 1년에 단 한번만 원주민들이 채집을 하며 수확한다고 한다.
몸에 좋은 성분이 다량 함유돼 있는 마키베리는 자연에서 생산하기 때문에 수확량이 한정돼있어
다량으로 공급하기 힘들며 원료 자체가 다른 베리류의 7배나 비싼 보석 같은 열매다.
마키베리는 노화방지, 성인병 예방, 피부미용과 다이어트, 숙취해소, 스테미너에도움을 주고 있다.
