만물상 가슴 UP 마사지 방법 아사이레이카 10분 탄력비법
처진가슴 UP 시키는 방법 팔자주름 펴지는 방법
오늘 만물상에서는 여성들의 최고 관심사인 가슴에 대해서 방송을 한다.
여성들은 결혼을 하고 나이가 들면서 점점 처져가는 가슴때문에
많은 고민을 하고 있다.
방송에서는 일본의 가슴반장으로 알려지고 있는 아사이레이카의 처진가슴
UP 시키는 방법에 대해서 그 비법을 알아보는 시간을 마련했다.
단 5분만에 가슴사이즈를 UP 시켜주는 방법에 대해서 알아보자.
가슴 마시지 하나로 유명해진 아사이 레이카의 10분 탄력비법을 소개한다.
아사이 레이카는 사람에 따라 어개의 뭉침이 다르고 또 늑골의 유연성이 다르기
때문에 몸이 경직된 사람일 수록 가슴마시지는 더 많은 효과를 볼 수 있다고 한다.
또한 경직된 근육을 풀어주면 혈액순환이 잘되고 열이 생겨 가슴근육이 부드러워진다.
이렇게 가슴마사지를 하고 나면 가슴 킽으로 처진살들은 줄어들고 가슴의
불륨감을 올려주는 효과가 있다.
단, 마시지 효과는 개인차가 있다는 것은 인지를 해야 한다.
가슴 사이즈를 UP 시키는 마사지를 알아보자.
첫번째- 한 손으로 가슴 하래를 받쳐준다. 반대쪽 손가락 4개를 이용해서 원을
그리듯이 마사지를 한다.
두번째- 손바닥을 이용해서 가슴을 당뎌준 뒤에 가슴 부위를 상중하로 나눠
주먹을 이용해 가슴 위쪽으로 밀어 올려준다.
세번째- 주먹을 세운 상태에서 겨드랑이 밑에 대고 가슴을 상중하로 나눠
위쪽으로 3번씩 올려 준다.
TIP- 아~~~한 상태로 목 근육에 힘을 주면 가슴 근육이 위로 올라가는 효과늘
볼 수 있다.
또한 입을 번가라 가면서 양쪽으로 최대한 음직여 주면 더욱 효과가 있다.
방송에서는 많은 사람들의 고민인 팔자주름을 펴는 방법도 함께 볼 수 있다.
